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应该是文化交流的产物。只是上面的字，还真是漂亮，应该是个女人写的，小小的，却横平竖直，真是让看的人心情愉悦。
萧默聚精会神，才发现这张纸上所写的居然是恢复身体的导引法则。顶多算个入门的书籍。
“管它是什么书籍呢！反正能让我修炼就行。”萧默也不是挑剔的性格，便拿起这张纸，按照这张纸的导引法则，开始修炼起来。
丹田为修炼者的根本，气息分为意念，元神，元气，各种心法不同，所用到的东西就不同。玄门和修炼，基本是两回事，可是万变不离其宗，大概的意思还是相同的。
萧默盘腿坐在地上，便开始提拉丹田之气。可是丹田之气刚刚被运行，就有种撕心裂肺的疼痛。他此时再想起来，血肉刚刚重铸，他有力，但是还无气。被伤到了根本，必然是要慢慢恢复的。
既然丹田不能运气，就看看身上的筋脉如何吧！
萧默用全身的力气化作阳气，检查筋脉，还好，筋脉还是好着的，于是，他在无丹田的情况下，非常大胆地冲脉，这一冲不要紧，斗气不但回转，还逗了他一次，没到顶峰就掉下来了。三十二条斗脉就这样偃旗息鼓。
他不禁后怕：“昨日和那连个修士