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这本书不但可以强筋健骨，增加攻击力度，还可以内修心法，让人达到一个更高的阶层。这种融合了内外兼修的书，实在是百年一遇。
萧默二话不说，便修炼起来。
他手里握着御龙决，却听到砰砰砰三声巨响，一个紫红色的光应声而出，转眼便钻入他的丹田，开始了丹田的探索。
萧默只觉得全身都热了起来，他缓缓的集结身体之中所有的斗气，慢慢的朝着两个丹田涌去。他并不敢发出太大的响动，还有几个炼药师就在附近，如果被他们发现，可能就没有办法遵守和大长老的约定了。
此时，他的丹田在紫红色光芒的作用之下变得充实起来，他之前重生的骨头居然有了响动。
这是涤骨！
金钵子忍不住跑出来，故作惊讶的说道。
涤骨是什么？萧默挠了挠头，对这两个字分外陌生。
“我就知道你想什么都不知道。涤骨，是修炼的最基础法门。只有通过涤骨，才可以净化身体，冲刺更高的阶层。你的骨头就是普普通通修炼者的骨头，还经过一次重生。上次的伤害非常大，你骨头属于阴性，所以在凝结斗气的时候，总觉得力不从心。其实这都是环环相扣的。”金钵子在一旁解释道