阳先师。”
言罢不在停顿，将休息中要注意的事项，一一言明。连运行的经脉，打坐的姿势，外功的配合关要等等一股脑全部传授。看林志宁明了其中关窍，便要他回去自己用功。
林志宁离了丘处机，想到师父谆谆教诲，心里也是感动非常，暗暗下定决心，一定努力用功，不负师父厚望。
回到自己居所，林志宁收摄心神，按师父所传感气之法，凝神修炼。不是过了多久，只觉得小腹丹田有股暖意，林志宁心身不动，仔细培养这股暖意。待这股暖越来越强，最后化成一股暖流游荡在丹田气海，他才缓缓收工。
之后连续七天他都没有出门，饭食有道童按时送来，没有后顾之忧，加上用功甚勤，如今他内息已经充满丹田，可以开始经脉的修习。
或许是经历了生死，林志宁如今倒也不想去行侠江湖，修习一身高明武艺也是奢望看看能不能以武入道，超脱此间。
他修习的全真入门心法本就讲究精纯二字，他依自己看到过的似是而非的理论，在这精纯的内息上，又压缩了一番，否则他也许三四日便可内息充满丹田。
如今再压无可压，丹田里内息绵绵汩汩，比之全真心法修来的内息跟精纯几分，丹田都感觉隐隐胀痛。他知道