百孔，到了如今，他虽然是境界犹存，但战力却不复当日了。
他此时虽然是眼不能见，口不能言，但闭着眼睛隔着眼皮却也能感受到一点光亮，知道日出日落，慢慢地，他的心意便随着那日月而动，太阳初生，朝气蓬勃之时。他的心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕，意气飞扬。等到中午，太阳悬挂在中天，一动不动，但光华却是最为刚猛爆裂，这个时候，他便心和意紧守在心脏中心部位，按住不动，但这不动中却隐隐有暴烈之劲，这便是静中求刚。到了傍晚，太阳落山，余光辉洒漫天，心血便散遍全身，慢慢下沉。归于寂静。
等到晚上，月亮升起，悠远宁静，他那神意月亮一样，幽静清冷。最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发。随日月循环。
习武之人，心与意合，意与气合，气与劲合，虽然秦穆此时身体内劲力不再受控制，但这全身的筋骨肌肉，五胀六腑仿佛都时识时律的，自觉自动的随着那日月而蓬勃寂灭，不停轮转。他体内那些内气仿佛也有了灵性，随时而动，与意自然而然地相合，反而滋养其了那受损的体魄。
这便是所谓的采集日月之精华。心和意，形与气，融合日月运行的规律，不是吸收它的