速度变得快一些。学会了以后，你需要长期摄入相当多的高能量食物，还要保持足够大的运动量，不能松懈，经过一到两年的时间，你就可以改善体质，真正突破自己的极限。”
凌青锋一听还要两年时间，立刻就晕了，试探着问道：“杨老师，我想在短时间内拥有足以自保的能力，两年会不会太长了点？其实别看我们在学校里呆着，也不是天天都风平浪静的，说不定哪天就有麻烦，而且你都知道啦，我是靠赚积分生活的，要出任务的！都是拿命去搏，没实力很容易就挂掉的！”
看着这小子一脸愁眉苦脸的苦相，杨莹反而觉得有些顺眼，警校的积分任务确实不是那么好挣的，如果这家伙光靠**就能挣到六十五积分，也算蛮厉害了！
“身在福中不知福，外面不知有多少人想学我的破限法门，你居然还嫌突破太慢！真当我的法门不值钱么？你到底学不学？”
“学，我当然学！人家都说练武不练功，到头一场空！你的内功那么厉害，我当然要学！可是，我是真的不会武啊！内功还没练到家，我的小命就挂了，那岂不是辜负了老师姐姐的一场美意？”凌青锋说得理直气壮，倒也不怕她不教，大不了老子改行练枪法去！
“那好！我再教你一套基础体术