细想了想，答道。
火云邪神点点头，伸手在衣服下摆上抹了两把，把油擦了两下，说道：”用现代理物学的观点，力是惯性，骤然间的爆发。用力的时候要快，猛，狠。
而劲是肌肉绷紧，慢慢的，一寸一寸的移动，就像推磨，一点一点的挤，用劲的时候要缓，沉，稳。你刚才说的举重运动员的例子是错的，举重是要力和劲一起爆发，先靠力举起来，再靠劲坚持住，你明白么？”
“快，猛，狠...缓，沉，稳...”凌青锋细细领会这六个字，脑海中浮现出举重运动员的姿势，还真别说，确实是这么回事。
说完之后，火云邪神把手里的饭盒放到一边，用脚在地面上画了一条直线。
“过来，两脚分开，人站线中间。”火云邪神吩咐道。
等凌青锋站好之后，老头让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一杆枪，又好像托着刺刀。
“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎又叫大龙，是控制身体的中枢，脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
“练到脊柱上？好像不难咧！”凌青锋心念一动，体内的那一股先天真