戴永歉意地说道，“对不住啊，我这一天都忙晕了，来，既然以前没玩儿过，那就先练习些简单的基本动作。”
在许韵寒做了几个标准的引体向上动作之后，戴永认为她力量还算达标，便直接带着她到了抱石区，进行一些基本动作的练习，比如，jiāo叉手、jiāo叉脚、同点换手、同点换脚、身体重心的转移、侧拉平衡、侧身移动等等的基本动作的学习和练习。
将许韵寒安排好之后，戴永便去招呼其它熟人了，今天作为主人的他可是十分忙碌的，至于戴小贝在和范迪生休战后，过来看了看许韵寒，见这是她哥亲自安排的训练，也就没强求拔苗助长拉许韵寒这个初学者去攀岩，而是雄纠纠气昂昂地找范迪生比赛去了。
就这样又在俱乐部呆了近两个小时，两人才出来，第n次失败的戴小贝又气冲冲地和范迪生比划了两下才拉着许韵寒出来，坐到自己车上边发动车子边向许韵寒抱怨，“啊~~我都快被个贱人范迪生个烦死了，怎么就有那么讨人厌的人啊！”
许韵寒翻翻白眼，“行了，你们俩就行行好，别在我这种孤家寡人面前打情骂俏的了，你看，我鸡皮疙瘩都掉一地了。”
戴小贝呸了声，十分不满，“谁跟他打情骂俏啊，寒寒，