、滚、扫、弹。罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”和“护中”，劲力要求刚柔相济。
陈宇得到的自然是先天罗汉拳。
所谓先天罗汉拳即其起始之十八手也，是少林各师派之正统宗法，法止十八手，精华所荟，不失本真。
虽然后世经过很多的大能推进演化，但是不管是哪一方面的推进演化其理论基础是初祖达摩所传的禅法：“不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。”在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，故也称“少林心法罗汉拳”。
一股强大的信息流涌入陈宇脑海，与此同时一种神秘力量开始形成，作用于陈宇的躯体之上。
原本陈宇的身体只是一般成年人强一点点，但是经过这神秘力量的催化，陈宇的身体强度和韧性发生了巨大的改变。
整体形态也非常好。
慢慢的，陈宇的身体表面开始出现黑色如针尖一般的浓稠液体，慢慢的这些黑色液体越来越多，散发出一阵恶臭。
大约一个时辰之后，陈宇醒目开来，突然闻到刺鼻的臭味，感到一阵恶心，寻找恶臭来源，发现居然是他的身上传来的