“博尔特先生,很高兴认识你,在接下来的训练当中,请多多指教!”陈宇有些激动道,心中不断地吼着“尼玛总算是见到活人了!”虽然他不追星,不痴迷田径,但是对于博尔特他很是膜拜!
“嗯,我们先做一下身体热身运动吧?!”博尔特说道。
他第一步要做的不是教陈宇如何奔跑,而是想要做一下热身运动,对于陈宇的身体数据有一个大致的了解!
因材施教才是最快的学习方式。
“好!”陈宇激动点点头,开始做热身运动。把身体活动开!
大概半个小时之后,陈宇停了下来。
“陈宇,身体感觉怎么样,活动开了么?!”在陈宇活动的时候博尔特就一直在观察陈宇。
他发现,陈宇的舒展筋骨的方式还是比较有科学性的,而且整个身体的柔韧度也是非常不错的。
“恩,已经活动开了!”陈宇点点头,很期待下面进行的步骤!
“那好,跟我来!”博尔特对陈宇说道,随后朝着起跑点走去,陈宇发现在原本空旷无一物的跑道上居然多了助跑器和一双跑鞋!
当然还有指令抢和行动跟踪摄像仪,这些基本上都是奥运会比赛的标配!
陈宇明白,这就是要