此时的陈宇正在训练场进行疯狂的联系。
陈宇发现这运动员真的不是好干的，饶是他的体质，有系统的帮助，每一项都需要至少两千小时才搞的定！
可想那些从普通人走来的运动员。
六个小时之后，一切训练结束，陈宇被系统给拽了出来。
第一时间，陈宇就感觉到身体不同，整体比之前更壮实了一点！
“大白，我现在的属性如何？！”陈宇好奇问道。
“力量596（+20）,速度344（+3），精神193（+30），体质319（+50）”听着大白报出的数据，陈宇发现变化最大的就是体质！
“大白，我的体质怎么提升这么大，而速度只提升了那么一点点！”陈宇关心问道。
“你的速度已经到了一个瓶颈，这个时候提升自然很缓慢，换句话说，你还没有把这个数据给挖掘出来，已经到了最大的幅度，除非日后你能够把这个速度彻底挖掘出来才能够快速的提升，否则，提升的速度会非常慢，甚至停滞不前！”大白解释道，对于陈宇的疑惑只要是不涉及敏感问题，他一向都是最快的解释给陈宇听！
“如何提升？！”陈宇想了一下问道。
“练习步法！修炼步法