军！
两个多小时的基础训练后，朱明镇又立刻让主力阵容和替补阵容打起战术配合练习！
朱明镇在场边口沫横飞几乎除了陈伟之外所有人都因为战术跑位的问题被他大声讯过一顿。
陈伟此刻也是拼命训练，他要找回以前的感觉，一旦他找回曾经那感觉，那么他只会比以前巅峰时期更强大，因为现在的他身体协调性柔韧性上，动作的舒展性，都比以前好上太多！
一个战术配合训练又是两小时，然后当朱明镇吹响了训练结束的哨声时候，除了陈伟，一个个球员都累的摊倒在地上，不过没有一个人因此而抱怨。
“今天的训练量非常的大，大家回去后多多放松一下。”朱明镇看着躺在地上的球员们，说道。
“是！！！”所有人异口同声地说道。
“嗯，那就这样了，我先回去了。大家也准时回去吧，明天早上八点半集合，大家一定要准时！”朱明镇道。
“明白！”
朱明镇离开后，其他队员也陆陆续续的站起来，收拾好东西，陆续离开了篮球场。
很快的，球场上只剩下陈伟那305寝室的四人。
此时的梁永河双脚依然绑着铅块，而且是比寒假前的更重，即便如