道：“晨晨，现在是伸展运动，你把大腿稍微张开一些，我从后面挨着你的腿。来，一二三四……”
安千晨翻了个白眼，她真的要疯了！
紧接着，姬御北如法炮制地又来了几种乱七八糟的动作，把安千晨雷得天雷滚滚，无语得就差泪奔了。
最后一套运动马上就要开始，安千晨的小腰板却已经酸软不已。她讨饶地说道：“御北，能不能停一停了？我觉得现在我可以睡到晚上了，好吗？”
“最后一套不做完的话，明天又要从第一套开始做了，这个是循序渐进的，缺一不可。”姬御北ai昧不已地说道，随即坐在了她的肚子上。
顿时，那灼热的某部位立即在她的腹一部以上燃烧起来，安千晨看过去时，刚好看到他那个小家伙的尖端，登时面红耳赤，惊恐地捂着眼睛，“啊——你要干嘛！”
这是安千晨第一次如此清晰地看见男人与女人不同的地方，甚至好像还看到了一个小窟窿，吓得她不敢再睁开眼睛了。
姬御北好整以暇地握住她两团丰满的柔软，将自己的灼一热夹住，缓缓地蠕动起来。
“最后一套是丰胸运动，能够刺激你的乳一房进行第二次发育，据说很有效的。一二三四……”
有效