杂。效果最好的是金丹大药，但是三界中精通炼制之法的寥若星辰。
道士在谈论丹药的时候往往忽视服食者的体质，因为这些道书是写给求仙访道者看的，默认了服食者具备了一定的根基，譬如炼气辟谷，清心寡欲之类。
世人不知道这个道理，很多脑满肠肥、嗜欲炽盛的也妄求仙药，尤甚的便是世间帝王，这等人五蕴炽盛，奢靡享乐，体质不及一般人，服用金丹跟毒药没什么区别。真正的仙道都知道给皇帝炼丹是绝不能成功的，自然不肯轻出。可以招致的只能是一些希求富贵的骗子神棍。
世人服食不当毒性积入骨髓，甚至成为世代相传的家族疾病。活尸中的血族就是为人所知的一类。据说血族和常人无异，发病的时候必须要吸食鲜血，否则就会焦渴而死。
但是活尸修炼有成之后，肉身可以积久不坏，不论男女都俊美非常。
俗话说，‘色胆包天’。爱欲之所至，妖魔鬼怪都来者不拒，尸妖自然也不例外。
事实上，服食、炼气一外一内互有优长，人类感知的敏锐跟体质的孱弱大有关系，反之，炼体有成，六识就会极剧下降。对男女之事兴趣大减，血族人丁不旺就是这个关系。
道法不能籍由血缘关系来传递，虽父子