但是妖族有一种人类不具备的自我保护方法，在环境恶劣的情况下可以长时间进入睡眠状态，所以四大帝姬虽在地宫中呆了上万年，修行的时间大概只有两三千年，再加上环境不太好，都到了瓶颈，难以有所突破。
不然的话，四大帝姬都是四灵王族，功法都是上乘法门，就算资质平常也该有神人境修为了。
晏轻舞现在的修为和天禽派三大传人相仿佛，在真人境中应该算是上品了。
四大帝姬中以姜琳修为最高，但她的玉照神功后患也很大。姬寒和芈溪功力悉敌，晏轻舞要算最差的，一来她心有旁骛，对修炼的兴趣不是很浓，二来她是宁斗智，不斗力，比较讨厌赤膊上阵。
御清洛冷然一笑，也不答辩，挥起熟铜棍攻了上来。
明钦见过她演练棍法，知道其中大有不凡之处。
御清洛一棍扫出，立时光影变幻，看得人眼光瞭乱，难以捉摸，晏轻舞微吃一惊，翻身疾跃从假山上落了下去。
武艺大抵脱不开拙、巧两种，拙劲以力取胜，兵器中刀、锤、鞭、棍都是偏于这方面的。巧劲以快取胜，像剑、枪、扇、笔多在巧字上用力。
巧到极处，便快的肉眼难辨，这时候便需要听风辨形，或用神识感应。