日，用于一时’。养之有素，便不至于催折筋骨。
真人境修士则从真气中推衍出五行灵力，增强真气的威力。如此一来，便很容易伤及脏腑。
是以修士要缔结金丹，金丹一成，可以收摄真气，避免损伤脏腑。金丹更进一步为元婴、元神，可以脱离肉身而存在，也便步入长生大道了。
周天之内物种亿万，大略言之，则有五仙、五逆。五仙天、地、神、人、鬼，是为三界之主宰，五逆妖、魔、阴、血、煞则是五仙的反动。旧有四灵五虫之说，五虫中羽、毛、鳞、介是为四灵，倮族以人为雄长，昆虫数目虽众，体质尚在倮族之下，聊为备员而已。四灵争霸称雄，混一于龙族，龙族衰，人族兴，统称四灵为妖族。人族为五仙之一，妖族为五逆之首，五虫已成为史上的名词，或者用来指代五逆。
五仙、五逆的先天条件和修行环境不同，修行法门自然也千差万别，只是万变不离其宗，总归是提升肉身或精神罢了。
秋晚的修为比起菩、云、绝三位宫主还要强胜二筹。真人境高手从真气中推衍五行灵力，仍然是积蓄钱财米谷的观念，积蓄是世间物种多有的思想，时序变幻、春生冬杀，不积蓄便不能常保充裕，有困蹶之忧。
但是人的器量不同，