转金刚掌力轰然拍去，那人不甘示弱，连忙挥掌挡格。明钦虽然达不到藏器天地的境界，他神魂出窍之后，借助神游镜凝聚神魂，省去了结丹的功夫，运用金刚法相锻炼神魂，炼体、炼气并行不悖，堪称是一个异数。
自从阴阳两分，阴者为魂，阳者为魄，炼体、炼气孰优孰劣的争论便没有停止过。盘古神王以后，皇天鸿钧、天皇帝俊、天神刑天、雷神夔龙、山神夸父、火神祝融都是炼体的佼佼者。
太元圣母及其门徒太清老子、元始天尊之流又认为柔弱胜刚强，八大古神或死或隐之后，炼体法门也几乎成了绝学。
当今仙界无疑仍是炼气者的天下，许多修行者孤陋寡闻，甚至将炼气视为惟一正途，不知道金丹、元婴之外还有别的法门。
大道三千，惟余炼气。太上老君亲传的天师道只能摆弄一些符木剑，道术成为招摇撞骗、求取福报的工具，自然难有什么新气象。
人类的体质无法和四灵相比，武术也可说是炼体之法，但成效显然无法和仙术相提并论。道家炼体极为重视服食，最着名的就是金丹大药，颇有几个着名的皇帝，为求长生中了丹毒一命呜唿的。
但要说人类的体质根本不适合炼体，也是自欺欺人。封神大战之后，杨戬、韦护