后世的帝王也希求此种方法。
道士则更多采用前种方法，肉身的寿命太过短暂，又极为滞重，很多人服食灵芝、仙草，虽能身轻体健，延年益寿，却无法飞升，只能做一个地仙。
炼气士干脆放弃肉身，先缔结金丹，再长育成元婴、元神，脱离肉身，成为全新的个体。炼体法门虽能在精气耗尽后，肉身化物，留下一颗种子，等待重生。但却无法保留记忆。
孙悟空寄宿的灵石就是这样一颗种子，但是孙悟空并不记得前生的记忆，只能重新修炼。
金丹修炼能将记忆和修为藏在金丹中，记忆不失，这就有了持续修行的可能。而世间物类多是一种血缘相继的关系，生成民族国家。
不过人类可以用文字承载记忆，这也是一种持续修行，是以能创造出辉煌灿烂的文明。四灵妖族多是身死道消，便是这方面有所欠缺。
修行者未能脱离肉身，不管是丹田、金丹藏气，都只能提供一种动力。像弓弦一样，羽箭上天必然需要一个外在的动力。
但是羽箭是死的，人类却是活的。世间有动物，有植物，动物能够活动，便是因为自身具有一个功力。
动力越强，产生的气力越大。道者在元神证道之后，已经脱离了**凡胎，鬼