箭摆出射箭姿势不动的半小时训练。
这具身体的身体素质太差，只能先练习这些，且必须每天练习，并持之以恒，才能逐步增加运动量。
好在她当兵十几年，早已习惯了各种的魔鬼训练，以及掌握身体极限程度。不然，这身体可经不住这么折腾。
训练结束，穆婷雅打开左手腕的超级金表，从里面拿出食物与水。
吃过食物，她略微休息了片刻，便向着边疆方向而去。
据谢瑶的记忆，谢瑶在家时，常无意中听到身边的丫鬟、婆子聊起边关不平，父亲更是多次遇险，每次听到这些，她总是心神不宁，恨不得自己插上翅膀飞到父亲身边看一眼才安心。
谢瑶给父亲写了多封家书，但每次都是如石沉大海，杳无音讯，使得她更心慌了。
谢瑶自小没有母亲，她不能再失去父亲，便在丫鬟的提意下，亲自来边关寻父亲。
穆婷雅已经判断，这些信息中，有真有假，不然不会这么巧，在谢瑶经过丫鬟、婆子身边时，丫鬟婆子正在谈论边关事。
要知道，边关事，唯有朝中大臣才会知晓，就凭她将军府的下人，又如何会知晓？
显然，这是有人利用父女情而设的局，并且，谢瑶已入局中。