派的核心。
归根结底，方法派就是一种训练演员的方法。
哪怕你没有经过正规训练，但你可以去尝试。
武元申也认同高松的建议。
方法派认为：重要的是演员在舞台上真正的去想，情感是通过触发自身经历而爆发出来的，而不是努力的让自己的思想与角色保持一致。这点和体验派有所区别。
高松还拿之前的那场戏做例子，给周易详细讲解。
比如，你来演何远新，那场戏要拍你满腔悲愤，沉痛压抑的状态，要你去掀桌子，砸花瓶，但你迟迟进入不了那种状态，无法深入角色内心，和这个角色起不了心理共鸣，怎么办？
体验派不行，你可以试试方法派。
你在拍戏的时候，可以调用自身情感经历，联想现实生活中的一些冤假错案，一些悲愤不平，甚至联想你自身的一些经历，然后把这种自身真实内心爆发出的情感，带回到角色身上。
这样你就可以表现出角色的那种悲愤情绪。
表面上看，你是因为五师弟含冤惨死而愤怒，可实际上，你有可能是因为吃了青岛天价大虾而愤怒。
再比如，你演哭戏，表面上，你是因为伤心而哭，可实际上，你有可能是敲了自己