松的话,得该有多疼呢。
大强看她好奇,就又简单的科普起来,说:“我们这里有好几种泡沫轴,这个,好像是PE还是EVA材料的,硬度适中,一般给新会员还有女生用。然后这一种你确实可以叫它狼牙棒,哈哈,很多人都这样说的,平的是擀面杖,带突起的是狼牙棒。”
之后孙嘉石开始跟着大强上课,欣小甜与两人道别,回到更衣室,冲完澡,还像平常一样聚起五六个群里的姐妹,用几遍瘦身指法,增加几点孰练度,并带着大家一起,各自都给自己按摩一遍,同时又抽空视测记录了几个人的体重数值,就算是完成了今天的任务进度,收拾回家。
回到住处,欣小甜带着几分好奇,在网上搜索泡沫轴放松肌肉的相关教程。一搜果然有很多,各种真人动作示范,讲得非常详细,几乎身体的每一个部位都可以用泡沫轴来按摩。
还有一些文字教程,是辨析泡沫轴按摩的错误方法,教大家如何正确使用的。
然而再多看了一会,就产生了困惑,而且是大写的困惑。
网上对于这个问题,居然存在有两种完全对立的说法,或者说是观点。
一种是主流观点,也大都是互相转载的,是和大强教练说的一样,认为这样可以帮助瘦