是最近这两节才加起来的，之前20多天都没有这么累，因为大强说，第一个月主要是提高心肺功能，提高体能，然后才慢慢地加量，得循序渐进的来，人不可能一口吃成个胖子，也不可能三步就跑成一个瘦子。”
“有道理。”欣小甜点头，觉得这样一说就可以理解。
的确，体重过重的人，不能一开始就做超负荷锻炼，那样身体各方面都吃不消。
孙嘉石继续说：“虽然瘦的不多，不过最近感觉身体越来越好了，每天早晨醒来都很精神，所以虽然减肥慢，但是运动的好处在这里摆着，能感觉到。
“另外，大强还说，我这量其实不算很大，同样的动作，你让他做，就看着不累，换我就看着累，其实是旁人看到了在替我累，还是因为我体能没跟上。
“所以，我已经下决心，要一直坚持，慢慢来，肯定会越来越好的。”
孙嘉石说的很客观，很实在。
“那等你瘦下来的时候，你的女神已经嫁作她人妇了吧。”欣小甜说完这句之后，自己都惊讶，自己居然会说出这么伤人心的话。
孙嘉石却没有生气的意思，反而笑了一下，说：“一只备胎，如果变瘦了，会变成什么？”
“变成什么？瘦瘦的备