长脂肪，是不是？
“另外，即便是有人做过一些对照实验，但是在实验期明，同一个组里的人，吃一样的东西，做一样的运动，一个周期下来，也还是有人长肉快，有人长肉慢。
“所以就算有科学的实验结果，但是那些根据平均值来的数据也只能是做为参考，个体与个体的差异，一辈子都研究不完的。因为人体非常奇妙啊。
“额，说句题外话，比如游戏里都有天赋点，能看到初始数值、成长、上限啥的，这个就很直观，但是三次元的人不一样，你不知道自己的属性，成长值什么的，就只能慢慢摸索……
“说了这么多，我的意思是说啊，泡沫轴你先放心用，不管怎么说，它都能起到很好的放松肌肉和筋膜的作用，能缓解肌肉疲劳，有助于恢复，这一点是没有争议的。再不恰当地说直观些，就是能让运动之后紧张成一疙瘩的肌肉摊平了，哈哈。
“另外，我想强调的是，你在运动的过程中，要学会在各种各样的说法中，找到最适合自己的那一套方法，了解你的身体情况，学会并且知道自己应该如何锻炼，最终，你能有你自己的一套，这是最重要的。
“以后我在带你的过程中，可以慢慢教你一些东西，等你积累得多了，就自然明白了