，大概就是疲惫与肌肉的兴奋交织着，整个人既兴奋又疲惫，虽然每天看起来挺精神，但是却总感到力不从心，尤其是一看农业相关的科技文献，我就打瞌睡。
“另外，每次锻炼完的第二天，都会很容易有饥饿感。大强总说让我尽量控制食欲、尽量少吃，但是从我的角度来讲，不吃根本不现实啊，不吃饱，这一整天真的撑不下来……吃饱了，肯定就白练。”
孙嘉石吐槽了许多，欣小甜静静地听着，之后，她想了想，说：“是的，所以有些人要苦练好几年，才能练出比较理想的身材呢。
“记得前段时间在网上看到过一个贴子，说是有一个国外的教练，他忽然很想体验一下胖人减肥究竟有多么不容易，于是他开始自作，大吃了好几个月的汉堡薯条，各种垃圾食品，吃了有6个月，整个人很快就像面包一样发了起来，然后他又重新开始减肥，结果，他发现情况很不乐观。”
“是怎样了？”孙嘉石很想知道结果。
欣小甜继续说：“他本身就是健身教练，所以方法不存在任何问题，但是他很努力的锻炼了一个半月，却没有任何进展和变化，甚至有一段时间体重不降反升。
“由于体重增加，体能下降，他练得很吃力，以前做起来轻松无压