在阿罗汉神功上还仅仅只是入门，要想修炼到高深境界，恐怕需要不下十年的苦功。
而更加坑爹的是！这份阿罗汉神功还只是少林寺武功的粗浅部分，要想这么按部就班地炼上去，直到七十二绝技和易筋经之类，消耗的时间光是想一想就让方明有些崩溃。
并且，他这个身体，还只是神魂穿越，能够带回去的或许只有武道记忆而已，这就更加坑爹了。
“内功的修行是水磨功夫，急也急不得的，但在大乾世界，我却迫切需要几门外功，用来护体防身！”方明沉吟着：“内功没办法了，就只有从招式上入手！正好，今天就去向师傅请教！”
早课过后，方明恭敬地向澄智禅师请安，并且说出了自己的请求。
“嗯！如此，我便传授你少林长拳！”澄智点了点头。
“妹的，耽搁到现在，连时间都快耗完了，总算可以学到一门攻击性武功了！还只是最初级的那种！”方明暗暗腹诽，面上却做出感激之色。
少林长拳，又名闯少林三十三路神拳，共计有三十三式，每式又有四五个变化，合计起来，总共就有接近二百种变化。
澄智禅师先将少林长拳从头到尾演示了一遍，然后命方明跟着学习，再一个个纠正姿势，如