杂的情绪，将人身之元气积蓄起来的功夫。
一开始听说的时候，方明还是很激动的，要知道，武者炼精化气、炼气化神，自然以根基为先，《坐忘心经》能够增强精气神，乃是绝顶的秘法，但随后南宫倾城就打断了方明的幻想。
《坐忘心经》虽然能够最大程度地保留人体的元气，化为内力进益，但速度太慢了！
按照南宫倾城的说法，整部《坐忘经》有着七重境界，以崔凌为例，这个胖子入门一年，勉强将《坐忘心经》提升到了第二重断缘之境，在内功修习之上也就是比以往快了那么一点而已！
这‘一点’到底是多少呢？根据崔凌的描述，差不多也就是一年积蓄的内气积累比没练之前的一年积蓄多了那么七天不到的样子——总算比没有强点！！！
当然，你也可以说现在《坐忘心经》的层数低，转化率不佳，等到提升起来不就好了么？——没门！！！
这就是《坐忘经》第二个坑爹的地方，它入门简单，就是资质平庸到极点的人都可以学个一两重，但到了第三层之后，难度就骤然提升。
南宫倾城与那个刘师兄乃是玄真道嫡传，资质百里挑一，但目前也只是勉强到了第四重的境界，传说当中，这部《坐忘经》越到后面