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站在了瀑布的下面，我深深吸一口气，然后慢慢的站了起来，冲击力十足的瀑布砸在我的整个身子上，我大喊了一声，然后把腰间的那一块铁板取下来，双手就好像一个举重运动员一样举起来，扛在上空。哗啦啦的，瀑布的声音砸在铁板上的时候，我只觉得我的两条双手臂要炸开了一样，每一根血管都要在凸出来了，狰狞而恐怖之极，好像一条条小蛇一样游走着。我咬着牙，眼神血红目视前方，无比的坚定。虽然我的两脚在微微才颤抖，但是我知道坚持，只有坚持才能成为最后大成者。才能问鼎轩辕榜单，我陈三来这里是为了以后的牛笔才过来的，我不会被这么轻易击倒的。
全身迸发出一股连我都觉得惊讶，震惊的劲气，脖子上青筋也是爆了一样，我朝着这蓝天，这白云，发出了一声怒吼。声音传出了很远很远，过了大概五分钟之后，我的身子被无情的瀑布冲击了出去，但我双手还是抓着铁板，被冲击了这么多次，我早就有经验了，简单的稍作休息了几分钟，我正要打算再一次训练的时候，。唐不悔就过来了，一脸赞叹又敬意的说道；“我真怀疑你不是人，是机器人，这么高强度的训练你可以接受过来啊。”走过来，直接就捏着我的肌肉，“是真的还是假的啊。”