的人影。
看来今天是个好天气。程佳丽仰头看着湛蓝的天空想着。
“怎么样,还好吧。”女孩红彤彤的脸庞掩埋在太阳的光晕里,她的样貌不是最出众的,但不知为什么,看着这双清澈的眼眸会让人忘记很多忧伤。
“谢谢你。”程佳丽扑闪着眼睛,看着赵然清秀的面孔笑了起来。
温暖的阳光映着他的侧脸,他的黑眸像是望不到底的深渊,又隐着淡淡的忧郁,仿佛怎么也化不掉。
“建议机主慢走10分钟放松紧绷的肌肉与大脑神经。机主可以尝试在腿部膝关节一下5厘米的位置拍打按摩,达到瘦腿的效果。”
突兀响起的音让程佳丽不住打了个激灵,她轻轻甩了甩头,皱皱眉道:“能别这么吓人不。”
“什么?”赵然步子一顿,心生疑惑道。
程佳丽扯扯嘴角,绽出一抹违和的笑:“没事,我比较喜欢自言自语。”
“……跑完步后最好静下心来走走,让身体放松放松,这样跑步的难受感也会减少一些。”赵然是运动达人,运动会场上总是活跃着他矫健的身姿。
他的话很有分量,程佳丽赞许的点点头。
“机主可以做适当的腿部拉伸运动。”沉沉的音再次响