禁有些诧异，这小子是怎么回事？昨日还兴趣盎然的样子，今日怎么就懈怠了，不行，他可是我以后美好生活的保障，一定要好好把握的，转身就要去寻张小花，就听到一阵跑步声传来，抬眼一看，果然就是张小花。
等张小花跑到跟前，何天舒板起脸，严肃地问：“张小花，今天怎么来的这么晚？是不是因为感觉习武很容易？还是觉得扎马步很轻松？”
张小花看何天舒生气了，赶紧解释：“何队长，不是的，我可没有这些意思，就是喜哥叫我有点别的事，给耽搁了。”
何天舒听了，眉头才松开，点点头，说：“嗯，知道了，以后没什么事情，要早点过来，俗话说的好，一寸光阴一寸金，多点时间习武，就能多一点的长进。”
张小花认真的点点头，说：“我知道了，何队长。”
何天舒接着说：“那我们现在就开始吧。先扎一会儿马步。”
说完，何天舒带头扎了马步在那里，张小花也不迟疑，两腿分开，双手抱拳放在腰间，身体下蹲，稳稳地一个马步就扎了下来。
看张小花扎起马步，何天舒也不浪费时间，跟张小花讲起马步的注意事项和扎马步的好处，等说完了，何天舒问：“都清楚了吧，那你感觉到下盘稳定了