如同叙事般，将青春像写作文一样一句一句地唱出来，末尾中间部分还加了一句R&B风格的，越来越青春，越来越动力十足！
只用了几句歌，几个动作，安然就将这首《青春修炼手册》演绎得淋漓尽致！
无论台上和台下，所有人心里都生出了无限的感慨。感叹青春已逝，感叹当年的梦想如今早已经不知道飞到了何方。
无论是当年的那份纯真与执著，还是掩藏在心底的梦想，都在深深地打动着现场所有人。
“真的，要谢谢他。要不是他，或许当年我立志要当一名清洁工的梦想我现在都不敢说出来。”贾楠笑眯眯地抹了抹鼻子，掩饰了一下自己内心的激动和……感动，然后硬生生地憋出了一句她自以为很好笑的笑话。
“咦，我小时候立志要当一名卖冰棍的来着。”梵木也跟着笑，两个女评委互相看着对方，笑，感觉彼此的关系更近了。
“我小时候想当一名开拖拉机的呢。”刘胜对孙晓军说。
“你这个还好，我小时候立志当一名大盗来着，因为电视里面的大盗看起来就很威风很厉害呢！”孙晓军趴在桌子上笑。他脸上的胡碴子挺长挺沧桑的。
互相谈谈儿时的趣事，五名评委很快就