瞧着客人走得差不多了，众人也要开始准备吃饭了，七夕等人这才坐下来喝茶喘口气。
每天除了招呼客人给客人做菜之外，另外的大事儿就是自家人吃什么了，这个自然也很重要。
不过晚饭比起早饭午饭来说还是要简单一些的，这个是沈家如今的共识，大家伙儿听过七夕给分析了一堆，总之最后都听她的了。
当然若是家里头要宴请客人。或者说是亲戚们刚来的时候，晚饭还是要张罗得越丰盛越好的，就连鸡鸭鱼肉也都是少不了的。
但是为着大家伙儿的身子着想，七夕是早早就跟众人说过每日的三餐应该是怎么吃更好。
早饭必须按时吃，这是一天中最为重要的一顿饭，是以在这顿饭上头，七夕很是愿意多花费一些心思，哪怕很多时候她根本就不愿意起来，想着早上能多睡一会儿就多睡一会儿。
但是既然心里头清楚怎么样做才是对身体好的，自然也就不会明知故犯了。是以就算是为了好好做早饭，很多时候七夕也是愿意早起的。
每日里头简直可以称得上是丰盛的早餐，对七夕对沈家人来说都早已习惯了，当然说丰盛并不是说必须得大鱼大肉的。而是比起很多人家早饭就是粥馒头咸菜来说，七夕已经是见天儿变着花