还挺好的，听到后边，周蜜康一头的黑线，这都叮嘱了些什么？
感觉到他身体的僵硬，抬头看看师长筒子的表情，初夏就知道自己的话对方不以为然了，当即正色看着他：“你是不是觉得我说的这些挺荒唐的？告诉你，我这可不是没话找话。
吃饭及时是为了肠胃不受伤害，多喝水是为了排毒，不准憋尿是为了不增加肾的负担，只要你肯注意这些，将来老了身体肯定棒棒的。
我要你陪我一蕈子呢，当然要从现在让你注重养生，这些个事，现在这个年代的人最不注意了，等过上个二三十年，各种毛病上身了再想注意，就晚了。”
“好，我都听你的。”
“尤其最后那条，一定要严格执行。”
任师长筒子再洒脱，也闹了个大红脸。
“别不好意思，我早就注意过了，忙上来经常半天不挪窝，我告诉你，常期憋尿最容易得尿毒症了，我真一点儿都不吓唬你。
“好好好，我说了，听你的。”
打量打量师长筒子脸色，见对方应该是真听进去了，初夏才叹口气：“我爷爷有两个学生都是得了这个病，就是因为年轻的时候不注意。
后来倒是换了肾，但常年服药，身体免疫力也不行，看