种本能的保护机制存在，这种机制的存在，可以让人最大限度的免受各种各样疾病的困扰，但是恰恰就是因为人们对于自己身体的掌控不足的关系，所以人就无法真正将自己身体的全部机能都发挥出来，也不能够真正去控制自己的身体，只能够借助外力去改变身体这个系统的行为……
举一个很简单的例子来说，为什么人肥胖了之后，就很难减肥下去？
道理很简单，因为绝大多数肥胖的人，他们的生活习惯往往就是典型的好吃懒做，身体很少去运动，吃却是吃的不少，在这样的情况之下，他们的身体就默认他们不需要降低自己的体重，只要他们维持自己的这种生活习惯，他们的身体就会本能的去积聚脂肪，而即使他们偶尔运动又或者做一些可以帮助减肥的行为，但是他们的身体却还是处在一种肥胖模式之中，在这种模式之下，他们进食事物会很快的被转变成为脂肪，而反之脂肪的消耗速度也会变慢……
而这种肥胖模式之下，短时间的减肥行为，或者说一些简单的减肥手段，是不会有任何效果可言的，因为肥胖者的身体就像是一个模子一样，不管采取什么样的饮食健身手段，长出来的都会是一个胖子的形态……
而想要彻彻底底的减肥，就必须要彻底改变身体的