疼痛的，而身体为了避免这种疼痛，皮肤就会变得越来越粗糙和厚实，这是人体系统的一种本能……
武者的成长，就是从最初的时候，只能够借助外物去控制身体本能，到最后可以自由自在只是凭借气血的搬运和自身的意志，就近乎完美的去操控身体的每一个角落！
对于那些擅长诸如金钟罩铁布衫之类横练功夫的武者们来说，如果想要变得耐打，那么最好的也最简单方式，就是在保持身体健康的情况下，不断的承受各种各样能够对自己造成痛苦，但是却不足以对自己形成致命伤害的攻击……
一点一点去感受自己身体在承受痛苦时候形成的本能反应，一点一点借由外部的力量去感受身体细微到极致的变化……
而武者最高的境界，就是在完全不需要外物辅助的情况下，也能够一点一点凭借自己之前的感受，去自行支配身体变得更加的强韧！
简单来说，成为金钟罩铁布衫的高手，就必须要学会挨打，熟悉被打的感觉，并且从被打的时候身体的本能反应，转换到即使不被打，身体也能够有本能的反应，通过这样的方式，让自己的皮肤达到一种理论上极限的强韧状态！
而当筋骨皮都已经练好了之后，就是对自己内脏部位的锻炼了！