要锻炼身上的肌肉的，但是在外练筋骨皮的时候，身体上的肌肉，自然也免不了会受到一定程度上的锻炼，从而产生一块块的肌肉，而除此之外，伴随着练武有成，绝大多数的人身材都会或多或少的发生改变，原本看起来高挑消瘦的人。练武之后可能看起来就会变矮。这是因为练武的时候。往往因为锻炼下盘的关系，所以会让下半身看起来有些粗壮，也就是因为如此，所以往往武者看起来总是身材比普通人感觉上更加矮小一些的……
事实上，这并不是矮小，只是单纯的因为武者练武的人，总是会下意识的将自己的身体重心尽可能的放低，要知道。身体的重心越低，往往站得也就越稳，也就是因为如此，所以有时候即使武者是直立行走的，但是却也往往会给人一种仿佛重心很低，人凭空矮了不少的感觉……
基本上来说，很多的武者一站出来，给人的感觉就会是一种精悍，精壮的感觉，而身材上。却不会给人太多匀称的感觉，毕竟武者不是模特。模特的身材是要求匀称的，但是武者只需要让自己足够强大就可以了……
事实上，一些练武有成的武者，绝大多数给人形成的感觉，都会和普通人有本质上的区别，一方面是精气神上的精神面貌，另外一方面则是他们的身体各个部位都