是却是完全不同的两种概念，东方人的修炼往往是看不见摸不着的，就像我武者练习内功，往往就是五心向天，双目一闭，就可以练了。至于气血运行方法，从表面上是完全看不出来的，对于外人来说。和一般人的打坐也没有什么区别可言，东方人的修炼，变化往往是潜移默化的改变，表面上看似乎看不出来，只有经过了时间的沉淀，才能够真正让人感受到其中翻天覆地的变化……
但是西方人的锻炼。追求的则是立竿见影的效果，就像是锻炼肌肉也好。减肥也好，往往一个星期下来。就会有非常明显的效果……
这一点，其实恰恰就像是中医和西医的差别一样，中医的效果往往很慢，而西医却又立竿见影，所以绝大多数人往往更加推崇西医的效果，而对于中医则是大加贬低，说到底，无非就是绝大多数的生活本身处在一种高速状态，所以对于低效率的医疗方式本能的无法产生信任而已……
而所谓的体内文明和体外文明最大的区别，其实也就是这所谓的修炼的过程！
是的，修炼！
体内文明想要产生进化，那么修炼就必须要被最大限度的普及……
否则的话，一切就只是空中楼阁而已……
而修炼这个词汇，本身从某种