续通宵，这样持续一两个星期，都依然保持相对旺盛的精力，不会觉得疲惫……
而中年人就几乎做不到这点了，绝大多数的中年人，基本上是很难熬夜的，熬过一夜身体就会像是虚脱一夜，尤其是在后半夜的时候，精神力会极度的不集中，甚至完全无法以正常的效率去工作，而这也就是为什么一些老烟枪们要在工作的时候抽烟的根本原因，因为他们需要通过抽烟的方式来提神，如果不抽烟，他们甚至无法维持高度的精神集中去进行工作！
当然，一般来说，人的精力总是有限的，也总是会随着年龄的提升而变得衰弱，在这样的情况下，人也就越是容易感到疲劳，会有昏昏欲睡的感觉……
小孩子和老年人，都是进行午睡的主力人群，但是这两者的原因却各自不同，小孩子的精力旺盛精神充沛，但是体力则相对比较弱，所以到了中午，身体就会因为疲劳而想要进入睡眠状态，而反之，老年人的体力上虽然弱于年轻人和中年人，但是维持一天的低消耗还是没有问题的，但是他们却会因为精神上的疲劳而感到困顿，所以就必须要睡午觉……
一般来说，一个人绝大多数的日常行为，都会同时消耗人的体力和精力，而一旦人的体力和精力同时被消耗到很低的程度的时候，