一场体力消耗巨大的篮球比赛之中，维持自己的体力在一定的位置是必要的，但是过度的消耗却是毫无意义的行为……
体能越是强大的存在，心脏也必定越是强力……
这一点，不管是对于武者来说，还是对于运动员来说，都是一样的！
如果是人体是一台车子的话，那么毫无疑问心脏就是人体的发动机，发动机越是强大，人体也就自然越是强大……
而心脏的强弱，根本上来说，其实就是看一个人心脏负荷能力，心脏每一次跳动能够输送的血液越多，那么也就意味着心脏越是强大，在这种情况下，心跳的频率也就会下降……
心跳频率本身是无法被肉眼观察出来的，但是呼吸却是最直接的证明！
一个人的呼吸越是平稳悠长，那么就说明这个人的心跳越是缓慢有力，尤其是在经历了一段时间的运动之后，就更加容易进行有效的区分，不经常运动的宅男，往往稍微一运动，马上就会气喘吁吁的，但是那些经过了足够锻炼的人，只是经历低强度的运动的时候，是几乎不会影响到呼吸频率的，所谓面不红气不喘，就是这样的状态……
而相比起运动员的呼吸来说，习武有成的武者们，往往拥有更加平稳而又悠长的呼吸……