自己身体的认知是非常非常匮乏的，他们不知道自己是否健康，也不知道自己的身体究竟如何，他们不能准确的说得出自己的心跳速度，也不能准确的说出自己身体所拥有的力量强度……
他们甚至不知道自己的身体能够跑得多快，跳得多高……
是的，不知道！
绝大多数的人，对于自己身体的认知是非常匮乏的，对于自身的控制力，也仅仅只限于身体的表面而已……
绝大多数的人，都无法控制自己的听力，无法控制自己的视力，更加无法控制自己的思维和记忆……
对于他们来说，自己仅仅只是身体的一个载体，却根本算不上是身体的主人……
而武道的本质，就是要让人真正意义上的掌握自己的身躯！
一个武者想要达到武道境界，最基本的要求，就是要能够入微的洞察自己的身体的每一个细微变化，就是要入微的控制自己的心跳呼吸，肌肉的收缩和舒张，控制自己身体血脉的流动速度，控制自己身上的每一个器官，将整个身体由内而外完全纳入自己的掌控之中……
这样的武者，不仅仅拥有强大的力量，同时对于自己身体的每一个细节，都会洞察入微，就像是时时刻刻可以用一个显微镜查看自己身体