体足够灵活，同时通过锻炼可以让自己的身体变得非常协调有力，也是最具有爆发力的一种身材……
其实普通人或许接触不到这些知识，实际上绝大多数的国家军队，对于招收士兵，往往都有相对统一的标准，这些统一的标准，往往不仅仅是在常规意义上的健康，很多部队往往对于士兵的身高体重也都是有所要求的，为的就是减少士兵之间的差异性，使得训练可以最大限度的发掘出士兵的潜力来……
士兵的训练，本质上来说，就是建立在统一高效的基础之上的，而想要让训练达到最高的效率，最根本的一点，就是选择最合适接受训练的士兵……
太高的，太矮的，太胖的，太瘦的，骨架子太大的，骨架子太小的，理论上来说，都是不适合标准意义的军事训练的……
标准的军事训练，针对的对象往往就是那些身高体重都在普通范围之内的普通士兵，越是普通的士兵，得到标准的军事训练之后，提升也就越大……
士兵的训练之中，当然不仅仅只是单纯的包括体能和格斗训练，但是体能和格斗的训练，对于士兵来说，却是重中之重！
体能是士兵战斗力和耐力的基础属性，当然是非常重要的，而格斗能力，提升的不仅仅是士兵的实战能