的打听一下郑斌的情况，
皮三他们走后，我开始练起了闪通背，我本来以为呢，中国传统武术就像电视上演得那样，练起来都是一招接一招，现在才知道，那是套路，基本没多少用处，而真正的国术精髓全是单招，
就像这招闪通背，它的练法难看的要命，就是一个进步加上手上一个动作，然后就是转身扭腰摆胯，这么一个单调的动作需要练上三十万遍才能上身，至于什么叫上身，我现在也不知道，
当时壮汉陈义行只告诉自己，国术都是以万为计数单位，闪通背三万次上脑，三十万次上身，超过一百万次才能脑身结合，也就是意到身到，身意相合，这样遇到高手的时候，这一招才能使出来，、
我只是把他的话给记在脑海之中，至于什么叫上脑，什么叫上身，什么叫身意相合，我都没有一点体会，他当时告诉自己，不用想那么多，就是一个字练，
我给自己的规定是，一天必须练满二千遍，这样一个月下来就有六万遍，练五个月就能上身，想要身意相合，至于要练一年半的时间，
并且即便身意相合了，想要打人还有一个前提条件，那就是国术所有拳种的基础桩功，
入门三年桩，没有这个功夫，国术就是一个摆设，这