处理完花蛇帮的事情，我便回到了观相，发现半仙正在发呆，诗曼柔已经不见踪影，
自己没有去打扰半仙发呆，而是来到了小院，活动了一下身体，准备站骑马蹲裆式的桩功，现在自己每天只练半个小时的铁砂掌，只要不退功就行，其他时间，有空就站桩，要么便练习闪通背的发劲，为此自己还做了一个一米多高的沙袋，重达一百八十斤，用来练习转身扭腰瞬间的发力，
效果很明显，自己对闪通背从脚到腰胯再到脊椎的劲力要求越发的了解，一百八十斤的沙袋，要在转身的瞬间摔过自己的头顶，不但需要一定的力量，还需要发力的技巧，
因为皮三他们不陪自己刷劲，所以自己才想出这么一个笨办法来刷劲，
站桩和闪通背的练习都是慢活，急不得，国术虽然需要下死力气来练，但是也有一点讲究，那就是不能太着急了，一切都要顺其自然，做到水到渠成，拔苗助长只会心烦意乱，从而进入恶性循环，
自己一定要尽快突破桩功的第三道关卡，一个小时，只要过了一个小时，便算入了门，就可以学习八极拳的撑捶、闯步和靠山桩了，等学了这三样东西，自己以后每天的时间将更紧了，
徐星达有没有开始暗中购买洞迪厅和嘉