韩爷离开之后，我开始反复练习虎抱头和两仪顶，动作很简单，一百遍、二百遍还行，但是一直不停的练下去，心里就会有一种烦躁感，同时因为脑子里明白了拳理，就想打出跟自己脑子想得一样的劲力，可惜刚刚练习，脚上的动作和手上的动作还没有协调，就想打出完美的动作和劲力，简直是痴心妄想，没有学会走，就想跑，这是国术的大忌，
因为对自己打出来的东西不满意，跟自己脑海之中想象的动作不相符，我于是有点急躁，没想到自己心里一急躁，动作和劲力更加的走形，最终形成了恶性循环，
此时我才明白为什么韩爷说越是不了解拳理，脑袋越是简单，越能练出功夫的原因，因为心思复杂了，想得多了，内心一乱，众魔丛生，自己此时就有点走火入魔，
若干年之后，我无意之间读了薛颠的武学录，他提到了练功三忌，第一，拙力；第二，努力；第三，挺胸收腹，一时惊为天人，因为总结的太到位了，
如果这三点禁忌放在现在，自己根本就理解不了，拙力是什么，难道非常努力练拳都成了大忌，挺胸收腹不是能显得气宇轩昂吗，
因为练买虎抱头和两仪顶自己心烦意乱，随之想到了韩爷离开的时候说的四个字宁静致远，于是