可能浪费时间，因此每天早晨就会抓紧时间对自己的特训，先是俯卧撑两百个。
两百个俯卧撑等于成年人来说都是不小的难度，虽然周释晨又完美的身体打底，可一次性作两百个下来，还是累得够呛。
汗雨如下，二头肌的位置都快鼓起了小山丘。
不止是这样两百个俯卧撑做完之后就是仰卧起坐，还有击打沙包一只手一百次，下蹲等等锻炼方式，不要说小学生了就算是一般的初中生哪一个敢这样锻炼身体也会被炼残。
但周释晨也不傻，他之所以敢如此的肆无忌惮，原因还是因为自身完美的身体，完美的身体不止包括力量上的，还有恢复力，他的身体的恢复力足可以和火影里面的那些小强相媲美了，休息一会身体就恢复了。
所以周释晨疯狂的榨干着自己身体的所有潜能，半学期下来周释晨的力量、速度、耐力等等都有了一个长足的增长。
在学校除了写画漫画之外，周释晨还有一件事，和剧情人物搞好关系。
与工藤新一与毛利的关系不错了，将还未发表的《机器猫》给小萝莉毛利兰观看，和工藤新一一起聊聊推理，周释晨的脑中可是包含着几乎所有推理，因此就算是工藤新一这个推理狂也不得不感叹周释晨的知识之