气喘吁吁
张日山这时候过来了说道：“小子训练完了？”
药宇：“不、不、不然呢？我不是训练完我还是是躺着睡觉呢？”
张日山：“小子休息够了吧”
药宇：“差不多了”
张日山：“来，看看我给你量身定做的锻炼计划”
药宇从张日山手里拿过一个档案袋
打开，药宇彻底惊讶了
锻炼计划书：
1.单手单指做500个俯卧撑
2.单手做800个引体向上
3.徒手攀爬500米的悬崖
药宇：“！！！！！！！”
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