平淡说：“你不用担心，我现在教你一个打坐调息之法，只要按我的意思去做，调息一分钟，就相当于睡觉一个时辰，只需五分钟，保证你能够神清气爽，绝对不会耽误你白天工作。”
听了书信童子的话以后，平淡才放下心来，连忙询问书信童子这打坐调息之法是如何做的？
在书信童子的指导下，平淡开始打坐，五分钟之后，平淡站了起来，松了松筋骨，只觉得浑身无比轻松，疲倦感消失得无影无踪，就像是睡了美美的一觉一样。
在向书信童子道谢以后，平淡马上去吃早饭，并且准备上班。
平淡的早饭和平常一样，油条加白粥，以及各种各样的零食，平淡不怕体内会重新积累杂质，原因很简单，到了筑基境界以后，任何对身体无用或者是有害的物质，都会全部自动排出体内，绝对不会留下一丝一毫。
吃完早餐以后，平淡就走路去上班了。
晚上，平淡下班回家，马上就缠着书信童子，让书信童子教自己在筑基期能够使用的法术。
筑基期能够运用符咒了，所以书信童子教平淡的主要是怎么画符，平淡没啥本领，就是画画比较好，在书信童子的指导下，很快就会画不同的符咒了。
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