在舞台上真正的去想，情感是通过触发自身的经历而爆发出来的，而不是努力的让自己的思想与角色保持一致。方法派并不是让自己变成剧中角色，而是让自己触发出和剧中角色一样的感情来。
体验派和方法派听起来有些像，但其实比较容易区分。
举个例子吧，吴秀波在拍《赵氏孤儿》摔孩子那场戏的时候，他是努力让自己进入到程婴角色里去，感受自己就是程婴，眼前的一切斗争，自己手中的孩子，都是真真实实的存在，抱起孩子摔下的一刻。他觉得他在摔的就是自己的孩子，悲从中来，完美演绎！这就是典型的体验派。
而在另外一部电影《黎明之前》中，吴秀波有一场戏是要拍他心情沉痛。趴在车里，情绪悲愤至极，用尽全身的力气不停的敲打方向盘以发泄悲愤。
而据他自己事后描述，他当时在拍这场戏的时候，是通过调用自身情感经历。联想自己在现实生活中的压抑和不满，将自身的真实内心爆发出的情感带回人物，从而表现戏中人物的悲愤情绪。
他并不是直接让自己进入人物去揣摩人物应有的心情，而是通过调用自身的内在情感表现爆发带回到人物，不局限在人物的机械化演绎上，由自身情感可以自然而然地引出一系列极具创造力