表情的脸更是臭得像一坨狗屎一样，训练计划不但没变，而且更是变本加厉。
四人刚进入基地，还没站稳脚跟，她已经命令道：“立即准备，二十公里负重越野长跑马上开始！”
命令一下，训练助理便赶紧上来给他们上绑腿，上背包，分发道具枪。
四人不以为然，因为有了昨天的经验，他们已经有了心理准备。
有的事情，确实就像夏冰的姐姐夏雨说的一样，一次生，两次熟，三次就会很舒服。
尽管这一趟训练下来，严小开仍是最后一名，跑完二十公里的时候仍然超过了一个小时，但他已经没有感觉像昨天那么吃力了。
这虽然与他原本就超强的适应能力有关，但也与两次在医院里洗那种脱胎换骨的药水有着关系，不过最主要的，还是他所练的無尚心法。
别看这种内功心法，他仅仅只开始练没两天，可是他原本就有着内功基础，加上超乎强人的领悟能力，功力自然突飞猛进。
两个彻夜练下来，体内新衍生的气息已经很明显了，虽然还不能像完颜玉那样与本身的气息开始融合，但已经在丹田周围形成了一道气轮。
当严小开今天开始消耗内气的时候，这一道气轮竟然首先发挥起它的作用