口，双臂夹在腰间，眉色沉静认真地转过身去，带头在前跑了起来。
整个队伍调转船头，老六和猴子就跟在队伍侧方，缓慢地跑动起来。
这些汉子都不是什么养尊处优的人，简单的体力劳动他们都耐得住，但若运动量稍大一些，有一批人可就当真顶不住了。
要说队伍里最养尊处优的，就是杨明。他在跟莫子涵前一直是个混子，靠收保护费为生。之所以能被莫子涵器重，也是因为他会观人颜色，做事八面玲珑，可不是因为他有着怎样的身手！
进了东鹰，进出全都有车接送，忙也是忙一些业务和帮会上的事情，运动？几乎与他无缘。
莫子涵带着一众人跑到了华东环桥之下，沿着桥线匀奔跑，约七八百米后，杨明就已经吊在了最末尾。
老六本就是能打之人，身体自然强健，跟在队伍旁倒是一点也没费事。
约千米左右，整支队伍缓缓变得散了起来，许多人都降下度，远远的吊在队伍末尾。
一千五百米的时候，能跟上莫子涵的，不过一百多人。
三百多人，竟是跑了一千多米就掉了一半，莫子涵回过头，无奈的摇了摇头。
“看来你这集训之路遥遥无期咯。”李博跑在莫子涵的