中行走的感觉，小心谨慎，如履薄冰！”
“丹尼仔，你的发力有问题。力从脚底起，经过腰肢，最后传导到胳膊，拳头！”
王钟又让两人演练一遍，反复的练，反复的纠正。
这一练就是半天。
梁大龙和甄丹尼的肚子，发出咕噜的抗议。
“师傅！”
甄丹尼有些不好意思的看着王钟。
“吃饭了，休息一下！”
若兰准备了一大桌子的美食，见三人停下，上前招呼道。
“今天就练到这里！”
王钟点了点头，都尝尝若兰的手艺，笑着说道。
“谢谢师傅！”
“谢谢师娘！”
甄丹尼有些调皮的说道，羞得若兰脸皮发红。见王钟没有反对，心中又有一丝窃喜。
“丹尼仔，你又胡说！”
若兰嘴上训斥着甄丹尼，手上却给甄丹尼夹了一块肥美的牛肉。
“小龙和丹尼武术进步很大，但还是缺少实战经验，功夫不是练出来的，而是打出来的！”
王钟将牛肉嚼碎，顺着食管吞咽，强大的胃肠功能，将这些坚韧的肌肉组织蓦地粉碎，最后被肠道吸收，通过脾脏化为营养。