识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
欧阳春能有今天的成就，这太极桩可谓功不可没！
他将此意象融会于拳架之中，与动作、劲路结合起来，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、弹性极强的混元气布满周身。
正如拳谚所云： “学者若会混元气，哪怕他人有全功。”。
“快打啊！”
“他们两个人怎么都在那站着不动！”
“怎么回事？”
“他俩是要比耐心么？”
人们看着擂台上的两人仿佛木头桩一样站在那里，有些着急的说道。
“八嘎，松本峻你这个懦夫！”
看着裹足不前的松本峻，犬养浩感觉血流直冲脑门，怒声骂道。
这还真是犬养浩误会松本峻了，合气道的招式虽然很多，其中包括了立技，侧身半立技，圆形身法，坐技等！
立技又是合气道技法的中心。如前所述，透过坐技、侧身半立技彻底锻炼腿部、腰部之后的进阶技法。稳定、